标题：穿脱衣服小儿歌，提升孩子自理能力，假期在家多练习

内容：

假期延长，孩子在家不能“无法无天”，自理能力更不能放松。待到幼儿园开学，成为全班自理能力超强的小朋友，今日就从穿脱衣服开始，儿歌加持，效果更佳。

穿脱衣服的要领：

宝宝学习自己穿脱衣服，可从最简单的脱裤子开始，再学习穿。当然，老师和家长们也需要帮助他们，但绝不能包办代替。

第一部分：穿衣服

套衫

穿衣方法：两手抓住衣服的边，将头套进衣服内；两手分别从袖筒中伸出；再将衣服的边子往下拉。

儿歌：

1. 一件衣服四个洞，宝宝钻进大洞洞，脑袋钻出中洞洞，小手伸出小洞洞。
2. 爬爬爬，爬爬爬，抓住衣边往下滑，最先露出脑袋瓜。捏住袖口伸进去，左手右手伸出来，最后把衣边往下拉。
3. 衣服前面贴肚皮，抓住大口头上套，脑袋钻出大山洞，胳膊钻出小山洞。
4. 纽扣、花纹和领洞，一起压到下面去，双手捏住大洞洞，脑袋钻出中洞洞，小手伸出小洞洞。

开衫

穿开衫方法：两手抓住衣服的领子，将衣服甩到背后，披在肩上；两只手分别从袖筒中伸出来，再从衣服下面向上扣上纽扣或拉上拉链。

儿歌：

1. 抓住领口翻衣往背披，抓住衣袖伸手臂，整好衣领扣好扣，穿着整齐多神气。
2. 抓领子，盖房子。小老鼠，钻洞子。左钻钻，右钻钻。吱吱吱上房子。
3. 抓住小领子，商标在外面，向后甩一甩，捏紧袖口钻山洞，衣服穿好啦！
4. 大门向抓领子，轻轻向后盖肩膀。一左一右伸袖子，咔嚓咔嚓系扣子。

第二部分：脱衣服

套衫

脱套衫的方法：手抓住衣领的后部，用力向身前拉，将衣服脱出，再拉住袖口一拽。

儿歌：

1. 先把衣服上提，抓住袖口缩胳膊。左胳膊、右胳膊，左右胳膊缩回来。提住领子露出头，宝宝的衣服脱好了。
2. 拉住前面小领子，遮住小脸蛋，再拉后面小领子，用力往前拽，露出小脑袋，拉下两个小袖口，衣服脱好了！
3. 抓紧袖口向下伸，藏起自己的小胳膊，抓紧领口往外钻，藏起自己的小脑袋。

开衫

脱开衫方法：解开衣扣（拉链），向身体两侧打开衣服至滑下肩，脱下两个衣袖。

儿歌：

1. 拉链扣子解一解，我把小手藏起来，一手拉着袖袖拽，再拽一下脱下来。
2. 拉下小拉链，两手开小门。左手帮右手，拉拉小衣袖。后面拉一只，前面拉一只。宝宝本领大，衣服脱好了！

第三部分：其它

叠裤子

儿歌：

1. 两脚变一脚，然后弯弯腰，宝宝的裤子叠好了。
2. 花花裤子真美丽，我抱抱你，你抱抱我，最后大家弯弯腰。

拉拉链

儿歌：两条小马路，正在闹别扭，你不理我，我不睬你，呜――开来一列小火车，双方握手变朋友。

扣扣子

儿歌：小扣子，圆溜溜，好像眼睛找朋友，小洞洞，忙招手，欢迎扣子钻洞洞。

穿袜子

儿歌：缩起小脖子，（拿住袜筒两侧）钻进小洞子，（穿进袜尖）拉起长鼻子，（拉袜筒）穿好小袜子。

脱袜子

儿歌：缩起小脖子，（脱袜筒至脚心）拉长小鼻子，（拉出袜头）拉直小身子，（袜子拉直）躺在小房顶。（放在鞋面）

穿鞋子

儿歌：小鞋子，像小船，小脚丫，像船长。穿好鞋子真神气，开着小船到处玩。

穿脱衣服小儿歌，孩子在家多练习，不仅能提升自理能力，还能让学习过程更加生动有趣。